【腰痛】試してほしいお灸ケア

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世田谷区奥沢九品仏駅徒歩1分　鍼灸整体サロンCalmです。
お灸と腰痛ってとっても相性が良いんですよ！

お灸は腰痛にとても良い！

腰痛にはいろいろな原因があるのですがこんな症状も一緒にある場合はお灸が効果的ですよ。

  • 腰が重い
  • 足腰に力が入りにくい
  • トイレが近い
  • 耳鳴りがある
  • 冷える
  • 耳の聞こえが悪くなってきた

腰痛に関係なさそうな症状も入ってますよね。

ですが、これらはひとまとめで「腎虚」というものに分類できるのです。

腎と腰痛

東洋医学で言う腎とは
成長・発育・生殖に関する働きを生涯にわたって支える重要な部分です。
また骨の発育や維持、歯・髪などとも腎は深く関わっています。
背筋や腰の筋肉、下半身の力と関係しているので老年期になると
「腎」の衰えと共に腰が曲がったり、足腰が弱くなってきます。
このために腎の気が不足していると腰痛を引き起こします。

ですが、不足してきた腎の気を補うことはできます。
『腎虚』＝腎の気の不足

ツボを使って養生することで力を補い慢性的な腰痛を軽くしたり
足腰にきちんと力が入りやすくなります。
なので普段からケアしておくことが大切なんです。

腎に効くツボ

・太谿

アキレス腱付着部と内くるぶしの間では拍動部にあります。

・照海

内くるぶしから親指１本分下のくぼみにあります。

・命門

おへその真裏　腰椎の２番目の突起の下にあります。

動画はこちら

最後に

【腰痛】試してほしいお灸ケアいかがでしたでしょうか？
最近はドラッグストアでも土台部分がシールになっている
お灸が販売されています。
比較的優しい温かさのものもありますので好みに合わせて選ぶと良いと思います。
意外と良いかも。と感じるかもしれません。

この記事を書いた人

濱田 顕成　　Akinori　Hamada

Calmのコンセプトである＂深い癒し＂を求め 10年以上かけ培ってきた知識と技術で 皆さまが充実した日を送れるようサポート致します