目の疲れに
こんにちは。
奥沢・自由が丘・九品仏・尾山台・田園調布から近い鍼灸整体サロンCalmです。
PCやスマホで目の疲れを感じたら
イラストのツボは魚腰（ぎょよう）と言います。
少々顔が傾いておりますが。
眉毛の中点にあります。
PCやスマホで目が疲れたらこのツボを押してあげると目がスッキリしてきます。
押し方
両方の親指を立ててグッド👍を作り、親指爪が自分の目の前に来るよう構えます。
そのまま地面の方向に親指を下に向けて指の腹を魚腰に当てます。
目を閉じてぐ～っと10秒押しましょう。
まぶたや頭の方向にじんわり響きます。
★ポイント
地面を見るようにやや下に顔を落として、親指に頭を乗せるように圧を加えると
楽に魚腰を押すことができます。
まずは気まぐれに。
ラフな気持ちで。
お試しください。
この記事を書いた人
鍼灸整骨院、治療院、鍼灸マッサージ整体院を経て 代表濱田と再会しCalmスタッフへ 来て良かったと思える身近な特別空間を目指して 丁寧な施術を心がけ皆さまのサポートをさせていただきます。